De ‘Practice’ van je Stille Moment

‘La Paix n’arrive jamais par surprise. Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie. Elle vient à ceux qui la préparent’ –  (Aigle Bleu, maart 2008)

We zitten schuin tegenover elkaar.
‘Beau garcon’, denk ik. En hij weet het.
Ineens zie ik zijn worsteling tussen zijn binnenwereld en zijn buitenwereld. Daarom onderwijst hij dit.
Practice. Ik luister naar de teaching van Aigle Bleu. Weer spreekt hij over ‘La Practique’,  zoals altijd wanneer wij elkaar zien.
Ik kijk naar zijn rustige gebaren, wanneer hij zijn voorwerpen en kristallen hanteert.
Dan neemt hij mij mee in zijn Practice van het Stille Moment… Ik voel hoe de Stilte zich opent en hoe het Heilige Moment zich ontvouwt.

Tussen je binnenwereld en je buitenwereld

Grappige paradox, eigenlijk, dat er een verschil zou bestaan tussen je binnenwereld en je buitenwereld. Meest ervaar je dan, dat je binnenwereld rijker is dan je buitenwereld. Wat zit daar eigenlijk tussen? Zijn die werelden wel zo verschillend?

‘Onderzoek je binnenwereld om de buitenwereld te kennen’

Weer zo’n mooie paradox: is het niet zo, dat de buitenwereld spiegelt wat zich in je binnenwereld afspeelt? Of is het andersom? Mijn ‘denkaap’ meldt zich. To much, ik ga op stap met deze Opdracht van Aigle Bleu: ik ga mijn binnenwereld onderzoeken om de buitenwereld te kennen.

‘La Pratique’: het onderzoek van je binnenwereld

Practice is een gewoonte, die je ontwikkelt om iedere dag weer een Stil Moment te creëren. Dat vraagt, dat je je dagelijkse routine gaat aanpassen. Soms zal je er eerder voor uit je bed komen, of je schrapt bezigheden om deze ruimte te maken. Deze afstemming van je dagelijks leven is de eerste hobbel, die je neemt in het onderzoek van je binnenwereld. Daarna is het zoeken naar de vorm van je Practice. Aigle Bleu leerde mij om daarin Aandacht te hebben voor ‘al mijn lichamen‘, zoals hij dat noemde. Doe iets voor je lichaam, je denkwereld, je emotionele leven en je spirituele leven. Het kan het ommetje met de hond zijn, Tai Chi, synchroniseren van je brein, sterk centreren in je bekken, de beeldschermen uit, een bordje ‘verboden inrijden’ op je deur, gebruik van een kristal om je eigen energieruimte te markeren (vooral bij de zonnevlecht en het bekken), nee zeggen tegen input vanuit de buitenwereld… èn een rustige focus.

Een rustige focus

Focus kalmeert je gedachten en harmoniseert je emotionele leven. Het schept ruimte voor andere input, uit je binnenwereld. Focus kun je vinden door bv met een mantra te werken, een repeterende beweging van je handen en/of je benen, huishoudelijk werk, een indringend woord of een betekenisvolle zin of schrijven in je dagboek. Een prachtige manier om te focussen is een Tarot-legging.

Werken met een Tarot-legging

De eenvoudigste en heel informatieve legging voor het verkennen van je binnenwereld is een kleine daglegging met de vraag: Hoe stroomt de energie vandaag? of  ‘Waar kan ik op focussen in mijn Stille Moment?’. Je trekt een kaart uit de grote en de kleine arcana, draait de beide stapeltjes om voor de zgn ‘gedraaide kaart (je hebt dus 4 kaarten in je legging) en je laat de afbeeldingen en hun onderlinge samenhang op je inwerken. Grijp niet te snel naar een beschreven verklaring van de teksten, laat je binnenwereld het werk doen. Ik ben benieuwd,  is een belangrijk uitgangspunt hierbij. Word je eenvoudigweg gewaar wat zich voordoet. Oefening baart kunst…

Nogmaals de binnen- en de buitenwereld…

Die paradox en mijn onderzoek: in de Onnoembare Stilte van mijn binnenwereld, is de buitenwereld te vinden. De Grootsheid van de Schepping, de Vonken van Licht in ieder mens, ieder dier, iedere boom, iedere ervaring. Steeds kom in mijn Practice van mijn Stille Momenten weer die Heiligheid, die Eeuwigheid tegen, in mijn eigen Lichaam, tussen mijn cellen, overal en nergens… Steeds Stiller ook in mijn buitenwereld, doorheen alle galop en geredder om mij heen, omdat mijn binnenwereld deze Heiligheid en Eeuwigheid kent.

Aigle Bleu pakt zijn kristallen zorgvuldig in. Ik kan het Leven van de stenen voelen. Ik kijk weer naar zijn handen. Hij bedankt mij voor mijn komst, buigt en sluit de Heilige Richtingen. Beau garcon, denk ik, …  in zijn binnenwereld en in zijn buitenwereld. Ik ben Dankbaar voor deze teacher op mijn Weg.

Delft, 19 april 2012, Rode Kosmische Draak – Wanneer Levensangst en onrust wijken, verschijnt het Oervertrouwen, dat de binnenwereld en de buitenwereld verbindt en koesterend Geboorte geeft aan de Eeuwigheid.

Facebook

Google

Twitter

Linkedin